Entrena combinando Fuerza y Resistencia
Después de años entrenando y guiando a cientos de personas presencial y online, además de haber realizado triatlones, carreras de trail y OCR, te enseño como puedes entrenar combinando tanto fuerza como resistencia.
Conviértete en una persona fuerte y ágil a la vez que resistente para realizar triatlones, HYROX, trail running… El límite lo pones tú.
Blog de Functional Human
Aquí hablamos de materiales, ejercicios, rutinas y mucha información interesante sobre entrenamiento y salud. Todo nuestro conocimiento lo vamos exponiendo en este Blog.
Además, iremos ampliando los temas a tratar, pudiendo incluir revisiones de artículos científicos para estar al tanto de los nuevos descubrimientos y algún que otro artículo sobre nutrición, anatomía y fisiología.
Material para mejorar tus entrenamientos
El tiempo es oro y queremos facilitarte las cosas.
Por ello, hemos creado este listado con todo el material de entrenamiento del que hemos hablado en el blog.
Podrás mirar de un vistazo rápido el nombre y los posts que hablan de cada uno de ellos. Además, te dejamos los links para poder comprar el que necesites.
Train Hard. Train Right. Train Smart.