Te enseño cómo puedes entrenar combinando tanto fuerza como resistencia después de años entrenando y guiando a cientos de personas presencial y online, además de haber realizado Triatlones, Carreras de Running y Trail Running, y OCR.
Program FH Híbrido
- Programa de Fuerza + Correr 5km / 10km / 21km.
- Contacto con el entrenador para reajuste semanal.
- 4-5 días de entrenamiento/semana.
- CERO COMPROMISO. Lo dejas cuando quieras.
Para aquellas personas que quieran entrenar fuerza al mismo nivel que entrenan para mejorar tiempos en 5k o 10k. Requiere de material de gimnasio o box de CrossFit.
APUNTARME EN LISTA DE ESPERA
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Program FH 1-1
- Programa para tus objetivos deportivos/físicos.
- Contacto DIARIO por WhatsApp.
- Reajustes SEMANALES.
- 5-6 días de entrenamiento/semana.
- CERO COMPROMISO. Lo dejas cuando quieras
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PLAZAS AGOTADAS
ÚNETE
CÓMO FUNCIONA
#1 Nos conocemos
Lo primero es conocernos, que me cuentes tus objetivos, material del que dispones, historial de lesiones, tiempo disponible, etc. Este servicio es POR y PARA TI, hecho a TU medida.
#2 Planifico y te explico
Una vez ya nos hemos conocido y tengo apuntado todo lo que necesito saber para ajustarlo a tus necesidades, me pongo a planificar la semana y te explico todo.
#3 ¡A entrenar!
Aquí ya solo queda ponerse manos a la obra y lanzarse a entrenar para construir el camino.