hola
Las anillas se han ido popularizando a lo largo de estos años, en gran parte, gracias a la Calistenia y al Crossfit. Esta increíble herramienta, la cual recomendamos completamente en Functional Human, le ha ido ganando mucho terreno al TRX. Si aún no sabes sus principales diferencias, te dejamos este post en el que enfrentamos …
Los ejercicios con el propio peso corporal son el sello distintivo de un atleta: los gimnastas en particular son maestros en esto. Pero lo que alguna vez fueron las herramientas de entrenamiento de los olímpicos y los acróbatas, ahora son elementos básicos en los gimnasios y en los entrenamientos de muchos deportistas. Desde el arte …
Los ejercicios con anillas olímpicas han ido tomando, cada vez más, su espacio y utilidad tanto en Calistenia, como en CrossFit. Con un material tan versátil y útil que me resulta imposible pensar, siquiera, una buena razón para no incluirlas en nuestros entrenamientos. Yo las veo como una especie de todo en uno. Me explico. …