10 Ejercicios de espalda con Kettlebell

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Listado de ejercicios para espalda con pesas rusas:

  1. Halo
  2. Peso muerto una mano
  3. Peso muerto unilateral
  4. Swing
  5. Regular Row
  6. Clean
  7. High Pulls
  8. Bob and Weave
  9. Snatch
  10. Renegade Row

Kettlebell Halo

Kettlebell Peso Muerto Una mano

Kettlebell Peso Muerto Unilateral

Kettlebell Swing

Kettlebell Remo

Kettlebell Clean

Kettlebell High Pulls

Kettlebell Paseo del Granjero

Kettlebell Snatch

Kettlebell Renegade Row

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